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쫀득 쑥 단팥빵

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필라이즈 유저들은 쫀득 쑥 단팥빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 여성분들 기간중에

    저는 단 거 너무 땡기는데, 다들 그런가요? 어떤지 궁금해요 ㅠ 단팥빵, 베라, 초코렛바 같은 게 너무너무 땡겨서 이 기간엔 항상 허용하게 되네요.

    4 105 263 26.06.07
  • 63키로에서 168/53됐오요🪽

    제가 스스로 운동을 꾸준히 못할 걸 알아서 필라이즈 앱깔고 천천히 식단만 하자고 생각했거든요 탄단지는 하루 그람수에 맞추고 칼로리는 950에 맞춰서 먹었는데 10개월만에 168/63키로에서 53됐오요 보니까 한달에

    6 33 264 26.08.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(111g) 100g
칼로리 285 kcal
탄수화물 60 g
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단백질 8 g
지방 1 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
285
kcal
탄수화물 60 g 85%
단백질 8 g 11%
지방 1 g 3%
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쫀득 쑥 단팥빵 혈당 반응 알아봐요
쑥아빵
근대골목단팥빵 110g 111mg/dL
쑥 맘모스빵
근대골목단팥빵 100g 197mg/dL
단팥빵
1개 132mg/dL
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