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블렌드 기억

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 블렌드 기억를 이렇게 먹고 있어요

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    28 62 618 26.07.11
  • 진짜 이것만은 안된다 하는거 있으신가요ㅋㅋ

    다이어트 할 때 진짜 이것만은 안된다 이것만은 안먹는다 하는거 있으신가요 저는 시리얼, 아이스크림 이더라고용 제일 살 많이 + 빠르게 찐 시절을 돌아보니 밥 먹고 시리얼 먹거나 밥 먹고 아이스크림 먹는게 습관화 됐을

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1잔(240g) 1병(1,000g) 100g
칼로리 10 kcal
탄수화물 1.7 g
단백질 0.5 g
지방 0 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
10
kcal
탄수화물 1.7 g 76%
단백질 0.5 g 22%
지방 0 g 2%

베통(BETON) 블렌드 기억은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
베통(BETON) 블렌드 기억은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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일일 권장 칼로리 계산법 A to Z: 기초대사량부터 유지·감량 칼로리 계산까지의 썸네일 일일 권장 칼로리 계산법 A to Z: 기초대사량부터 유지·감량 칼로리 계산까지 건강한 체중 관리를 위해선 내 몸에 맞는 하루 권장 칼로리(TDEE) 계산이 필수에요. 기초대사량(BMR)과 활동량을 반영해 섭취량을 맞추고, 목표별(유지·감량·증량) 칼로리를 정확히 관리해야 지속 가능한 다이어트가 가능합니다. 필라이즈 앱을 활용하면 AI가 칼로리 산출·기록·피드백을 자동화해 효과적인 식습관 유지를 도와줍니다.
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블렌드 기억 혈당 반응 알아봐요
블렌드슈레드치즈
100g 139mg/dL
블렌드 하루견과
하루견과 22g 164mg/dL
이디야 스페셜 골드블렌드
이디야 11g 147mg/dL
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