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넌 나의 비타민, 사과빵

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필라이즈 유저들은 넌 나의 비타민, 사과빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 과일에 몸에 좋다고 생각하세요?

    단 음식 중엔 제일 좋겠지만... 비타민 풍부하고 수분 많고 섬유질 있는건 알겠는데... 솔직히 당도 너무 높은 듯. 당 덩어리 아닌가요? 개인적으로 과일은 소량 섭취할 거 아니면 썩 좋다고 생각 안하는데 건강한 음

    2 47 365 26.07.22
  • 운동

    혹시 다들 운동 뭐하시나요? 헬스장을 다니기엔 제가 낯가림이 심해서 집에서 할 수 있는 운동 위주로 하는데 (스쿼트나 제자리 걷기 혹은 근처 수영장에서 수영 몇 시간 정도…) 뭔가 조금 부족한 거 같아서 혹시 다들

    0 41 431 26.08.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 250 kcal
탄수화물 43.3 g
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단백질 6.7 g
지방 6.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
250
kcal
탄수화물 43.3 g 67%
단백질 6.7 g 10%
지방 6.3 g 22%
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비타민
비타민마을 30g 124mg/dL
비타민젤리
1인분 172mg/dL
비타민볶음
1인분 134mg/dL
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