메모장에 써둔 음료 추천 풀어봄 1. 오트 콜드 브루 120kcal 당류 14g (클래식 시럽 빼기) 시럽 1펌프당 대충 10kcal 당류 3g 빠진다고 보면됨 2. 나이트로 바닐라 크림 50kcal 당류 5g 3.
맛있겠다 한 다이어트식 식단이 있어서 만들어 먹었는데 알고보니 2인분이였던 사실... 서글프네요...
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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