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멜팅치즈베이컨토스트(2025년)

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필라이즈 유저들은 멜팅치즈베이컨토스트(2025년)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어터1년 > 유지어터3개월 > 또다시 다이어터!!

    2025년 1월 체중 80.5kg 근육량 31.5kg 체지방 32.1% 12월 체중 67.6kg 근육량 30.3kg 체지방 20.2% 유지어터(현재) 체중 67.5kg 근육량 31kg 체지방 18.6% 목표 체중 6

    1 7 28 26.04.02
  • 다이어트 2차전!!

    지난 2025년 한 해 365일중에 235일을 운동하고 식단하며 몸무게 80kg 에서 68kg(체지방19%) 까지 만들었습니다. 그리고 유지어터 3개월 살다보니 더 욕심나면서 4월부터 다시 체지방 컷팅 하기로  마음

    0 5 21 26.04.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(125g) 100g
칼로리 352 kcal
탄수화물 27 g
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단백질 16 g
지방 20 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
352
kcal
탄수화물 27 g 31%
단백질 16 g 18%
지방 20 g 51%
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멜팅치즈베이컨토스트(2025년) 혈당 반응 알아봐요
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삼립 145g 170mg/dL
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