단기간 다엿트 한다구 하루한끼 단쉐에 토마토랑 계란만 먹으면서 빼는거 어케 생각하시나요
두달만에 5키로 빠진 상태입미다 원래 조금 통통정도에서 뺀거고, 급하게 뺀걸까요 적당히 뺀걸까요? 평일3~4일 식단하고 나머지는 하루한끼 맛있는거 먹는중!운동은 매일매일 했구요!! 이제 조금 천천히 감량하고싶은데 칼
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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