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서울마님 김치전 반죽

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필라이즈 유저들은 서울마님 김치전 반죽를 이렇게 먹고 있어요

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  • 닭가슴살 김치전

    비오는날에는 김치전이쥬! 한국인의 밥상은 단백질이 부족하기 쉬워서 김치전에 닭가슴살 뿌리기 했습니다. 식이섬유가 풍부한 팽이버섯도 함께 투하! 김치전안의 닭가슴살은 참치 식감이었어요. 아이는 씻은 김치전에 똑같이 닭

    1 2 27 26.05.26
  • 부추계란전

    저는 부침개를 좋아해요 알아요.. 식용유에 밀가루에... 고탄수 고지방이라는거 ㅠㅠㅠ 마트에 싱싱한 부추 세일하길래 그래 오늘 저녁은 부추전이다!! 부추, 양파에 쌀가루 조금, 계란 많이 해서 되직하게 반죽 만들고,

    0 1 46 26.09.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(250g) 100g
칼로리 260 kcal
탄수화물 50 g
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단백질 10 g
지방 2.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
260
kcal
탄수화물 50 g 76%
단백질 10 g 15%
지방 2.5 g 9%
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