평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트
현재 7,8kg빼고 +-계속 2키로 왔다갔다해요 7Kg뺄때는 주말에도 식단 열심히 했거든요 이후로 7개월이상 유지중이에여. 사실 더 빼야하거든요 ㅠㅠ 며칠 식단 하다가도 다시 막 먹고싶어져서 먹고 찌고, 복구하고가
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