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처음에 현미 플레이크

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필라이즈 유저들은 처음에 현미 플레이크를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꿀🍯팁 공개💕 닭가슴살 먹기 질린다면?

    우리 다이어터들에게 없어서는 안될 것 가장 중요한 것 바로바로 닭가슴살이죠?😆 물론 닭안심,돼지안심,소고기,달걀 등 단백질 섭취할수 있는 식품은 많지만 그래도 바쁠때 간편하게 전자렌지에 바로 데워먹기에는 시판닭가슴살

    16 81 235 26.06.09
  • 필라이즈 어플 3일썼는데

    처음에 다요트 시작하고 식단 어플 다요트 어플 찾다가요... 기록도편하고 일단 ai가 응원해주고 피드백 주는게 맘에들었는데 3~4일 쓰다가 장사꾼으로 변하는 마인드뭔가요 제 폰이 이상한건줄알고 재부팅했는데 다들 돈주

    0 55 921 26.08.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(50g) 100g
칼로리 205 kcal
탄수화물 46 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 2 g
지방 1.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
205
kcal
탄수화물 46 g 90%
단백질 2 g 4%
지방 1.5 g 7%
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처음에 현미 플레이크 혈당 반응 알아봐요
코코넛플레이크
1인분 111mg/dL
렌틸플레이크
1인분 117mg/dL
캐드버리 플레이크
1인분 112mg/dL
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