58.7에서 멈춰있는데 저번에도 정체기 온적 있거든요? 원래 정체기가 자주 오나요?ㅠㅠㅠ
학생인데 추구미가 뼈말라라서 현재 160/48->40kg목표인데 운동이랑 다이어트식단 레시피 추천해주세요! 27년도 2월안까지 목표달성하고싶어요 근데 자꾸 잘하다가 입이터져서.. 밥말고 간식을 진짜 미친듯이 먹을때가
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!