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이연복 알배추찜

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필라이즈 유저들은 이연복 알배추찜를 이렇게 먹고 있어요

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  • 10분 컷 다이어트 레시피

    저녁에 뭐먹지 고민하다가 올려봐요 전 오늘 파스타 먹어야겠아요ㅎㅎㅎㅎ 다이어트 파스타 https://www.instagram.com/reel/DGSuNPVpowX 이연복 청경채 덮밥 https://www.youtub

    4 4 171 25.08.19
  • 마이옵티멀다이어트 시작했어요

    스위치온 업그레이드 버전인데, 틀에 박히지 않고 내 몸상태에 따라 조금씩 맞추는 것만 달라요. 지금 열감기걸려서ㅡㅡ;; 본가를 못 가는 바람에 아예 푹 쉬면서 첫3일 단쉐만 먹고 있어요. 대신 아픈만큼 약도 먹어야하

    1 3 15 26.02.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 45 kcal
탄수화물 4.8 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 1.2 g
지방 2.4 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
45
kcal
탄수화물 4.8 g 42%
단백질 1.2 g 11%
지방 2.4 g 47%

이연복 알배추찜은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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이연복 알배추찜은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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알배추찜
1회분(익혀서1컵) 117mg/dL
알배추 찜
1인분 103mg/dL
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1인분 107mg/dL
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