참 신기하네요 아웃백 가서 평소보다 기름지고 자극적인 음식 먹어서 코치에게 혼나겠다 했는데 오히려 식단 점수는 처음 100점이 나왔네요 그동안 양을 너무 줄여 먹었었나봐요 오늘 아웃백에서 저는 1) 시저치킨샐러드를
안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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