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아이들 된장찌개

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 아이들 된장찌개를 이렇게 먹고 있어요

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  • 유치원/보육교사직

    사립 유치원/어린이집은 원장님 욕심이 많아서 보여주기 식이에요.. 아이들을 사랑하는 마음에 교사가 된 건데 정작 현장에서는 아이들 행사 맞춤형 관리, 행사를 위해사라면 강압적으로 지시해야만 하는 마음 아픈 환경에서의

    1 8 20 26.05.04
  • 오늘 저녁의 단백질은 닭가슴살과 두부^^

    오늘은 가족들 된장찌개 끓여주고 저는 두부 골라먹고 닭가슴살큐브 100g과 오이,파프리카,상추,깻잎 먹었어요^^ 단백질 조금 부족해서 프로틴 한스쿱 타먹었는데도 다 채워지진 않네요ㅎ 아 단백질 가득 채우기 쉽지 않당

    2 7 24 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 1봉지(300g) 100g
칼로리 45 kcal
탄수화물 5 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 2 g
지방 1.5 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
45
kcal
탄수화물 5 g 48%
단백질 2 g 19%
지방 1.5 g 33%

집반찬연구소 아이들 된장찌개는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
집반찬연구소 아이들 된장찌개는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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집반찬연구소 아이들 된장찌개 칼로리와 같은 운동
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걷기 12분
달리기 3분
전신근력운동 9분
야외자전거 5분
수영 8분
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아이들 된장찌개 혈당 반응 알아봐요
된장찌개
300g 121mg/dL
된장찌개
1인분 224mg/dL
된장찌개
200g 121mg/dL
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