요즘 아무리 열심히 다이어트를 해도 살이 자꾸 찌는 것 같아 고민이신 분들 많으시죠? 저 역시 최근까지 몸무게 그래프가 계속 올라가서 우울하기 그지없었는데요. 해답은 엉뚱하게도 다른 곳에 있었습니다. 8~9시간 동안
오늘로 다이어트 85일차 10월 2일 , 80kg 을 목표로 달리고 있습니다. 이제 6.2kg 남았네요. 목표일까지 62일 남았으니 하루에 100g씩만 줄이면 될것 같습니다. 지난주 0.4kg 밖에 안줄어서 이번주
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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