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필라이즈 유저들은 칼로리바란스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 고딩학생 다욧트

    키 160에 지금 몸무게 54키로에여 43키로까지 빼고싶은데 어떻게 빼야할까여?? 기간은 어느정도 걸릴까여?? 급식은 안먹구 제로스토어에서 사서 1끼먹고 칼로리바란스 1/3로 한끼 다이어트보조제도 먹습니당

    0 4 100 25.09.25
  • 살 빨리 빼는법 공유 해주세요…

    아침은 과일먹거나 칼로리바란스 치즈 먹고 학생이라 점심은 급식 먹어요… 저녁은 최대한 조절하려구 파바에서 샐러드 사서 먹구요 운동은 땀나고 숨찰정도..? 로 하는데 항상 운동끝나면 배가 너무고파서 야식 생각이 떠나지

    0 1 32 26.09.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(19g) 100g
칼로리 81 kcal
탄수화물 13.2 g
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단백질 1.5 g
지방 2.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
81
kcal
탄수화물 13.2 g 65%
단백질 1.5 g 7%
지방 2.5 g 28%
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