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히트 Pick 장각

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필라이즈 유저들은 히트 Pick 장각를 이렇게 먹고 있어요

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  • 장각찜과 찐고구마

    밥 없이 장각찜 먹고 후식으로 찐고구마까지! 행복하네요ㅋㅋ #식단 #다이어트 #고구마 #장각찜 #단백질 #몸보신 #닭 #닭고야

    1 3 18 26.05.31
  • 이북식 장각찜

    인스타에서 하도 핫해서 궁금했는데 드디어 오늘 만들어 봤어요! 칼로리 낮추려고 껍질 벗겼어요. 실수로 찍어먹을 소스를 장각에 바르고 찌는중이지만 맛이 있길 기대하며,, 40분뒤에 다시 오겠습니다. #이북식 #장각찜

    1 3 13 26.05.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 209 kcal
탄수화물 7.7 g
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단백질 22 g
지방 10.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
209
kcal
탄수화물 7.7 g 15%
단백질 22 g 42%
지방 10.1 g 43%
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굽네치킨 히트 Pick 장각 칼로리와 같은 운동
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걷기 56분
달리기 18분
전신근력운동 45분
야외자전거 25분
수영 39분
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히트 Pick 장각 혈당 반응 알아봐요
장각백숙
1인분 273mg/dL
장각스테이크
1인분 122mg/dL
장각구이
1인분 249mg/dL
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