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허쉬 초코칩 머핀

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필라이즈 유저들은 허쉬 초코칩 머핀를 이렇게 먹고 있어요

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  • 일주일내내 식단점수 100점!

    이번주가 생리 전이라 유독 과자가 땡겨서 중간중간 주워먹은 간식이 꽤 있지만 ㅋㅋㅋ 양 조절 다 했고 최대한 메추리알같은 거로 간식 먹으려고 노력했더니 100점이 연속으로 나오네요 😎 특히 허쉬 초콜릿은 하나 다 먹

    10 33 299 26.03.09
  • 지방 비율이 항상 높게 나와요ㅠ

    총 칼로리는 적정한데 지방 비율이 항상 높다고 나와요 참기름 한스푼, 마요네스 6그람, 머핀 10g 등등 먹은 게 많지만 양을 엄청 조절했다고 생각해서 좀 억울해요. 지방 정말 조금만 먹어도 칼로리가 확 튀는 군요.

    0 4 46 26.04.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 432 kcal
탄수화물 45.6 g
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단백질 4 g
지방 26 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
432
kcal
탄수화물 45.6 g 42%
단백질 4 g 4%
지방 26 g 54%
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뚜레쥬르 1개 151mg/dL
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이디야 1회분 151mg/dL
초콜릿칩 초콜릿
허쉬 13g 127mg/dL
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