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오늘 식단에 추가 정동유업

정동목장 요구르트 샤인머스켓

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 정동목장 요구르트 샤인머스켓를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뱃살 빼는 법좀 알려주세요

    160cm 45키로입니다 55키로에서 운동 거의 없이 식단으로만 뺐고 학생이라 헬스장은 시간도 그렇고 돈도 그렇고 부모님도 반대하셔서 못다녀요 그나마 단쉐는 한손한끼로 조금 쟁여놨는데 그마저도 아침에만 먹게 해주고

    1 8 343 25.12.03
  • 양배추·파프리카 질렸다면? 아침 공복 혈당 잡고 허리살 빼는 '이것'의 반전

    안녕하세요.다이어터 여러분! 다들 아침 공복이나 식단 관리할 때 양배추나 파프리카 많이들 드시죠? 물론 너무 좋은 채소들이지만, 매번 씻고 썰어 먹기 번거롭기도 하고 살짝 질릴 때도 있잖아요.오늘은 양배추만큼, 어쩌

    1 4 334 26.07.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(150ml) 1팩(500ml) 100ml
칼로리 119 kcal
탄수화물 16.4 g
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단백질 3.3 g
지방 3.3 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
119
kcal
탄수화물 16.4 g 60%
단백질 3.3 g 12%
지방 3.3 g 27%

정동유업 정동목장 요구르트 샤인머스켓은 다이어트에 좋은 음식이에요

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정동유업 정동목장 요구르트 샤인머스켓은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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정동목장 요구르트 샤인머스켓 혈당 반응 알아봐요
샤인머스켓
1회분 171mg/dL
샤인 머스켓
100g 138mg/dL
샤인머스켓
200g 164mg/dL
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