여성이고 벌크업 10kg정도 하고싶습니다. 막 시작했는데요, 살크업 말고 근육으로 찌우려 운동도 열심히 하고 있습니다. 살이 잘 안 찌는 체질이라 많이 먹으려고 하는데도 체중이 안 느네요. 하루 2000 칼로리씩 채
과자, 아이스크림 먹기 시작하시 부지불식간에 2000 칼로리 넘기네요ㅜㅠ 위야 췌장아 호르몬아..그만 땡겨해줄래?
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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