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그릴 생연어 사시미

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필라이즈 유저들은 그릴 생연어 사시미를 이렇게 먹고 있어요

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  • 가짜 식욕과 가짜 체중에 속아 다이어트 포기하려는 분들 필독

    생리 주기에 다이어트를 유지한다는 건 눈물겨운 사투죠. 내 몸인데도 제어가 안 되고, 얼굴에는 트러블이 하나둘씩 생기며, 감정기복이 심해지는가 하면, 달고 매운 게 당기기까지... 그래서 오늘은 '호르몬의 노예가 되

    3 2 100 26.06.14
  • 생연어 아보카도🥑포케🧡스리마요

    맛있당ㅜㅜ생연어 40g추가해서 총100gㅋㅋ 아보카도50g 아니 근데 포케 맛있구 탄단지 좋긴한데 연어.아보카도가 지방이 높지만 좋은 불포화 지방이구 식이섬유도 다양하게 많은데 칼로리도 높은데도 포만감이 금방 사라짐

    0 1 10 26.05.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 138 kcal
탄수화물 0.3 g
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단백질 14.7 g
지방 8.7 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
138
kcal
탄수화물 0.3 g 1%
단백질 14.7 g 43%
지방 8.7 g 57%

그릴 생연어 사시미는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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그릴 생연어 사시미는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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그릴 생연어 사시미 혈당 반응 알아봐요
생연어사시미
1인분 142mg/dL
연어 사시미
1인분 156mg/dL
숙성연어 사시미
1인분 119mg/dL
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