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혼자서도 콩비지찌개

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 혼자서도 콩비지찌개를 이렇게 먹고 있어요

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  • PT없이 혼자 헬스

    PT 현재 9개월 했는데 이제 혼자서도 할수 있을까요?? 아무래도 돈이 부담이어서🥲

    1 2 14 26.05.17
  • 내일부터 다시!

    겨우겨우 49.7 까지 잘 해놓고.... 일주일동안 왜 이렇게 먹어댔는지 월요일부터 52.9 - 52.6 - 52.3🤪🤪🤪🤪 연속기록도 놓치고 체중계는 본인 맞냐 묻고 난리도 난리도 아니구만요😭 내일부터 정신차리고

    0 0 56 26.10.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(400g) 100g
칼로리 92 kcal
탄수화물 6 g
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단백질 6.8 g
지방 4.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
92
kcal
탄수화물 6 g 26%
단백질 6.8 g 29%
지방 4.8 g 46%

성보 혼자서도 콩비지찌개는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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성보 혼자서도 콩비지찌개는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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콩비지찌개
1인분 153mg/dL
콩비지찌개
400g 107mg/dL
콩비지찌개
오뚜기 500g 154mg/dL
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