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์นผ๋กœ๋ฆฌ, ์˜์–‘์ •๋ณด
ํ•„๋ผ์ด์ฆˆ ์‹๋‹จ Tip
์˜์–‘์ •๋ณด
์นผ๋กœ๋ฆฌ 370 kcal
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 41 g
๋‹น๋ฅ˜ ์•ฑ์—์„œ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”!
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 42.5 g
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ํƒ„๋‹จ์ง€ ๋น„์œจ
370
kcal
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 41 g 44%
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 42.5 g 46%
์ง€๋ฐฉ 4 g 10%
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