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필라이즈 유저들은 알바 블랜드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 카페 알바생은..

    역시 디저트를 끊을 수가 없네요 ㅜㅜ

    2 39 273 26.09.15
  • 살이 빠지지 않고 더 찌는거 같아 고민ㅠㅠ

    살을 빼려고 하는데 먹는데 알바 끝나고 점심 대충 떼우고 바로 학원을 가서 그런지 저녁을 웬만하면 5시전엔 먹는데도 살이 빠지는게 아니라 더 찌는거 같은 느낌 ㅠㅠ 강도 높은 운동을 안 해서일까요?

    0 6 20 26.03.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1잔(100g)
칼로리 450 kcal
탄수화물 63.2 g
단백질 14 g
지방 15.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
450
kcal
탄수화물 63.2 g 57%
단백질 14 g 13%
지방 15.4 g 31%
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