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오늘 식단에 추가 유동부 치아바타

크림치즈인스틱 브레드 치아바타

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 크림치즈인스틱 브레드 치아바타를 이렇게 먹고 있어요

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  • 생리기간 전후로 폭식을 하게 돼요...

    케이팝 데몬헌터스에서 보면 공연 전에 비행기 안에서 탄수화물 파티를 벌이잖아요? 딱 그 상태라고 보시면 됩니다... ( 그 유명한 김밥 냄새 맡는 짤의 원조...) https://youtube.com/shorts/5

    1 30 221 26.07.10
  • 빵이 너무 좋아요...

    저 진짜 빵순이인데요, 치아바타 소금빵 밤식빵 치즈바게뜨 등등 막 종류별로 쌓아놓고도 다 먹을 수 있는 사람인데... 3월부터 진짜 자제하고 있거든요... 아예 빵을 안 사죠... 그나마 가족들은 빵을 막 좋아하진

    2 2 16 26.06.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(70g) 100g
칼로리 368 kcal
탄수화물 31.4 g
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단백질 10 g
지방 24.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
368
kcal
탄수화물 31.4 g 33%
단백질 10 g 10%
지방 24.3 g 57%
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크림치즈브레드
뚜레쥬르 76g 132mg/dL
크림 치즈 치아바타
테이트 1회분 182mg/dL
단호박 크림치즈 치아바타
1인분 126mg/dL
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