다향 우리땅 훈제오리 슬라이스 100g 칼로리, 지방, 영양 성분

다향 우리땅 훈제오리 슬라이스는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

다향 우리땅 훈제오리 슬라이스는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

필라이즈 연구소 Tip

영양사 Andy 궁금했던 점들을 확인해보세요!

01.
저탄수화물 식단을 할때, 고기는 많이 먹어도 괜찮을까요?

저탄수화물 식단을 할때 건강한 단백질과 지방을 충분히 섭취하는 것은 중요해요. 하지만 돼지고기, 소고기는 단백질과 함께 포화지방 함량도 높기 때문에, 포화지방 섭취량이 너무 높아질 수 있어요.
가급적 닭가슴살 등 지방이 너무 많지 않은 고기로 단백질을 섭취해주시는 것이 좋아요.

또 튀긴 고기나 햄, 소시지, 베이컨 등과 같은 가공육은 나트륨과 포화지방이 높기 때문에 적게 드시는 것이 좋아요.

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수영 55분

걷기 80분

달리기 25

전신근력운동 64분

야외자전거 36분

수영 55분

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칼로리	296 kcal
탄수화물	1 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	13 g
지방	27 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
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탄수화물	1 g	1%
단백질	13 g	17%
지방	27 g	81%

우리땅 훈제오리 슬라이스

필라이즈 유저들은 우리땅 훈제오리 슬라이스를 이렇게 먹고 있어요

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