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필라이즈 유저들은 상추 아담 청상추를 이렇게 먹고 있어요

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    2 20 422 26.09.22
  • 식이섬유

    뭐죠 굳이 식이섬유를 먹어야 하나요 추천 영양소긴 한데 🥬 뭐 상추 배추 이런거 팍팍 먹으면 되는거 아닌가여

    1 10 164 26.09.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 9 kcal
탄수화물 1.3 g
단백질 0.9 g
지방 0.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
9
kcal
탄수화물 1.3 g 49%
단백질 0.9 g 34%
지방 0.2 g 17%
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청상추
1인분 138mg/dL
아담스김밥
1인분 153mg/dL
상추
1회분(10장) 142mg/dL
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