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골든 땅콩크림빵

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필라이즈 유저들은 골든 땅콩크림빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 같은 걸 먹어도 살찌는 '골든 타임'이 있다? 시간대별 다이어트 꿀팁 ⏰

    "다이어트할 때 '무엇을' 먹는지만 신경 쓰고 계셨나요?" ​같은 양, 같은 음식을 먹더라도 '언제 먹느냐'에 따라 우리 몸의 대사율과 지방 축적 정도는 완전히 달라집니다. 체중 관리에 훨씬 유리해지는 시간대별 식사

    5 11 305 26.08.12
  • 저번주 비율 100%

    완벽하지는 않지만 최대한 맞추어 먹을려고 노력했더니 100% 달성이네요. 중간에 햄버거, 땅콩크림빵, 후렌치파이, 강냉이 등등 먹었는데도... 필라이트 하면서 안 먹는것만이 살이 빠지는게 아니라고 느껴요. 그저 느리

    0 2 12 26.03.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(82g) 100g
칼로리 366 kcal
탄수화물 34 g
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단백질 8 g
지방 22 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
366
kcal
탄수화물 34 g 37%
단백질 8 g 9%
지방 22 g 54%
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샤니 골든 땅콩크림빵 칼로리와 같은 운동
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달리기 31분
전신근력운동 79분
야외자전거 44분
수영 69분
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골든 크림 메론빵
파리바게뜨 100g 175mg/dL
골든크림 메론빵
파리바게뜨 100g 124mg/dL
땅콩크림빵
아워홈 70g 116mg/dL
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