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햇반 흰밥

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필라이즈 유저들은 햇반 흰밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 혼자 알아서 식단운동..

    하다가 21키로 감량 후 살짝 정체기가 온 듯 하기도하고... 다리아픔도 사라지질 않고ㅠㅠ 회사에서 감기까지 걸려.. 일주일을 푹쉬듯 했네요ㅠㅠ 어제 오랜만에 러닝나갓더니 👍 새신발도 개시해서 다리에 날개단 듯 뛰고

    1 18 238 26.08.09
  • 연인이 식단 때문에 맛집을 같이 안가면 싫다 VS 평생 이해 가능하다.

    의외로 사귈때도, 결혼 해서도 이런 이유가 잦은싸움, 헤어지는 사유가 되더라구요? 저는 만약 제가 만나는 사람이 헬창이라서 기념일에도 샐러드바 or 생선구이, 삼계탕, 소고기 등등 이런곳만 가도 평생 이해 가능하거든

    0 4 173 26.07.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 142 kcal
탄수화물 31 g
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단백질 2.5 g
지방 0.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
142
kcal
탄수화물 31 g 87%
단백질 2.5 g 7%
지방 0.9 g 6%
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햇반 흰밥 혈당 반응 알아봐요
흰밥
햇반 200g 196mg/dL
흰밥 햇반
오뚜기 210g 206mg/dL
흰밥
100g 141mg/dL
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