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エゴマ油豆乳麺

加熱不要 エゴマ油3T 濃口醤油1.5T オリゴ糖1T エゴマ粉1T 酢0.5T

492 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 1 個
  • 味付きのり 1 g
  • エゴマの葉 10 g
  • 平たい豆乳麺 150 g
調味料/ソース
  • 卵が美味しくなる醤油 10 g
  • りんご酢 5 ml
  • エゴマ油 30 g
  • エゴマ粉 5 g
  • オリゴ糖プラス 10 g
栄養サマリー
炭水化物 29.44 g 23%
たんぱく質 9.64 g 8%
脂質 39.24 g 69%
提供量 266g
調理手順
  1. 1

    エゴマ油3T、濃口醤油1〜1.5T、オリゴ糖1T、エゴマ粉1T、酢0.5Tを準備する

  2. 2

    豆乳麺とソースをよく混ぜる

  3. 3

    エゴマの葉を巻いて切り、トッピングにする

  4. 4

    卵黄だけトッピング > 器にクッキングシートを敷き、電子レンジで30〜40秒加熱

  5. 5

    仕上げにエゴマ粉を振りかける

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