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ケト・ピーナッツラテ

調理 5分 難易度 EASY 334 kcal
#ケト #低炭水化物 #ピーナッツラテ #ダイエットドリンク #低糖ドリンク #健康ドリンク #ブレンダードリンク #アーモンドミルク #香ばしいドリンク #簡単ドリンク
画像準備中
材料
主材料
  • モンクシュ液体wオールロース 15 g
  • 塩 1 g
  • ピーナッツバタークランチ 30 g
  • ココナッツMCTオイル 15 ml
  • アーモンドデイ・アンシュガー 190 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.62 g 19%
たんぱく質 7.46 g 8%
脂質 31.45 g 73%
提供量 251g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツをフライパンで香ばしく炒めます

  2. 2

    炒めたピーナッツとアーモンドミルク、エリスリトールをブレンダーに入れてなめらかに混ぜます

  3. 3

    ブレンダーで混ぜた材料を鍋に移して温めます

  4. 4

    ラテをカップに注ぎ、上からピーナッツパウダーをトッピングします

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