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豆腐チップス-ハニーバター風味

調理 5分難易度 EASY 245 kcal

#豆腐チップス #ハニーバター風味 #豆腐スナック #低カロリーおやつ #高タンパクおやつ #健康おやつ #エアフライヤーおやつ #ヴィーガン #オーブン料理 #スナック

豆腐チップス-ハニーバター風味完成写真

材料

主材料

バターガーリックシーズニング 5 g
名人仕込みの豆腐皮 120 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 7.83 g 13%

たんぱく質 22.67 g 38%

脂質 12.62 g 48%

提供量 125g

調理手順

1

豆腐を薄くスライスし、キッチンペーパーで水気を拭き取る
2

豆腐全体にオリーブオイルを均等に塗る
3

ハニーバターシーズニングパウダーを全体にまぶす
4

オーブンのトレイに豆腐を並べる
5

180℃に予熱したオーブンで20分焼く
6

冷まして、パリッとした食感に仕上げる

AI 영양사 앤디

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