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キムチご飯1

617 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 冷凍エビ 100 g
  • 白ご飯 0.5 杯
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • 白菜キムチ 1 小皿
  • ピザ用チーズ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.2 g 32%
たんぱく質 30.73 g 24%
脂質 25.08 g 44%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    キムチとハムを食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、キムチとハムを炒めます

  3. 3

    ご飯を加えて一緒に炒めます

  4. 4

    醤油とごま油を加えて炒め、仕上げます

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