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ヘルシークッキー（チョコプロテイン）

361 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • アロースプラス 15 g
  • 100％ホエイプロテイン ダブルリッチチョコレート 20 g
  • アーモンドパウダー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.93 g 23%
たんぱく質 21.8 g 22%
脂質 25.15 g 56%
提供量 75g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ボウルにアーモンドパウダー、プロテインパウダー、カカオパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜます。

  3. 3

    卵、無糖アーモンドミルク、オリーブオイル、エリスリトールを加えて生地を作ります。

  4. 4

    ダークチョコレートを細かく刻み、生地に加えて混ぜます。

  5. 5

    生地をクッキーの形に整えて天板にのせます。

  6. 6

    180度のオーブンで12～15分焼きます。

  7. 7

    焼き上がったらクーラーにのせて冷まします。

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