ピーナッツパン

173 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • PBfit ピーナッツバターパウダー 20 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.43 g 20%
たんぱく質 17.1 g 41%
脂質 7.14 g 39%
提供量 75g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツを細かく刻みます。

  2. 2

    ボウルに小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜます。

  3. 3

    卵と牛乳を加えて生地を作ります。

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地をスプーンですくってのせます。

  5. 5

    生地の上に刻んだピーナッツをのせます。

  6. 6

    両面がきつね色になるまで焼きます。

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