オナオベース(アーモンド・グラノーラ)

184 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ・無糖 90 ml
  • 液体オリゴ糖(アルロース) 10 ml
  • カカオニブ 5 g
  • チアシード 5 g
  • ジャンボオートフレーク 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.56 g 61%
たんぱく質 5.37 g 10%
脂質 6.66 g 29%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    アーモンドとグラノーラをボウルに入れます

  2. 2

    よく混ぜ合わせます

  3. 3

    食べやすい器に盛り付けます

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