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オートミールパン

オートミールで作ったパン

調理 20分 難易度 EASY 370 kcal
#オートミールパン #オートミールベーキング #健康パン #ダイエットパン #食物繊維 #低糖パン #ホームベーキング #簡単料理 #パンレシピ #朝食
画像準備中
材料
主材料
  • ミックスナッツ 0.5 回分
  • プロティワンコーヒー 17.5 g
  • ラクトフリー低脂肪牛乳 50 ml
  • 生卵 1 個
  • ポリッジオート 40 g
調味料/ソース
  • 塩 0.5 回分(小さじ1/3)
栄養サマリー
炭水化物 36.39 g 40%
たんぱく質 24.65 g 27%
脂質 13.62 g 33%
提供量 173g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を混ぜます。

  2. 2

    エアフライヤーで焼きます。

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