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豆乳ラテ10

134 kcal
#低糖質 #高タンパク #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アメリカーノ 96.1 ml
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 96.6 ml
調味料/ソース
  • オリーブオイル 9.2 g
栄養サマリー
炭水化物 2.44 g 7%
たんぱく質 4.58 g 14%
脂質 11.74 g 79%
提供量 201.9g
調理手順
  1. 1

    豆乳を用意します。

  2. 2

    鍋で豆乳を温めます。

  3. 3

    松の実をミキサーで挽いて加えます。

  4. 4

    豆乳と松の実を混ぜてラテを作ります。

  5. 5

    カップに注ぎ、シナモンパウダーをかけます。

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