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トマトミルク

124 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 消化にやさしい低脂肪牛乳 190 ml
  • トマト 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.64 g 47%
たんぱく質 8.16 g 24%
脂質 4.3 g 29%
提供量 430g
調理手順
  1. 1

    トマトをよく洗い、さいの目に切る

  2. 2

    ミキサーに牛乳とトマトを入れる

  3. 3

    はちみつを加えてなめらかになるまで混ぜる

  4. 4

    カップに注いで完成

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