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チョコパン

295 kcal
#低速度老化 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター オリジナル 10 g
  • アロース 液体 3 スプーン
  • 無糖ココアパウダー 10 g
  • アーモンドパウダー 20 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.8 g 49%
たんぱく質 15.24 g 13%
脂質 19.74 g 38%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    小麦粉とココアパウダーを混ぜる。

  2. 2

    砂糖、イースト、塩、牛乳、バターを加えてこねる。

  3. 3

    生地を一次発酵させる。

  4. 4

    生地を分割し、丸く成形する。

  5. 5

    二次発酵させる。

  6. 6

    180度のオーブンで20分焼く。

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