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にんじん千切り炒め

244 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 2 スプーン
  • 生にんじん 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.69 g 28%
たんぱく質 2.04 g 3%
脂質 20.18 g 69%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    にんじんをよく洗い、千切りにする。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、中火で加熱する。

  3. 3

    千切りにしたにんじんを入れ、少量の塩をふって炒める。

  4. 4

    にんじんが柔らかくなるまで炒め、最後にごま油と白ごまをふって仕上げる。

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