ミニトマトと卵の炒め物

278 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ 0.5 回分(一握り)
  • 生卵 2 個
  • ミニトマト 15 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.88 g 18%
たんぱく質 22.94 g 34%
脂質 14.53 g 48%
提供量 315g
調理手順
  1. 1

    ミニトマトを半分に切ります。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、塩で味を調えます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、熱したら卵液を流し入れます。

  4. 4

    卵が半熟状態になったら、ミニトマトを加えて炒めます。

  5. 5

    卵が完全に火が通り、トマトがやや柔らかくなったら火を止めます。

  6. 6

    お皿に盛り付け、お好みで胡椒を振りかけてください。

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