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ポテトブリート

438 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ポテトクリームスープ 180 g
  • もち麦ごはん 1 人前
  • アーモンドデイ 無糖 50 ml
調味料/ソース
  • アンカー無塩バター 10 g
  • パルメザンチーズ 30 g
  • 純こしょう 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 27.34 g 25%
たんぱく質 13.58 g 12%
脂質 30.72 g 63%
提供量 337.17g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもと玉ねぎをさいの目に切る

  2. 2

    フライパンに油をひき、じゃがいもと玉ねぎを炒める

  3. 3

    塩とコショウで味付けする

  4. 4

    トルティーヤを用意する

  5. 5

    炒めたじゃがいもと玉ねぎをトルティーヤの上にのせる

  6. 6

    シュレッドチーズをふりかける

  7. 7

    トルティーヤをくるくると巻く

  8. 8

    フライパンで表面をカリッと焼く

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