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オニオンチーズ焼き

99 kcal
#オニオンチーズ焼き #チーズ料理 #簡単レシピ #おつまみ #低炭水化物 #ダイエット #生玉ねぎ料理 #ホームパーティー #ブランチ #エアフライヤー
画像準備中
材料
主材料
  • コルビージャックチーズ 20 g
  • 玉ねぎ 50 g
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 0.5 g
  • 塩 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 5.78 g 23%
たんぱく質 5.12 g 20%
脂質 6.48 g 57%
提供量 71g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎをきれいに洗い、厚めにスライスする

  2. 2

    チーズを用意して玉ねぎの上にのせる

  3. 3

    熱したフライパンにバターをひき、玉ねぎとチーズをのせる

  4. 4

    弱火でフタをして玉ねぎに火が通るまで焼く

  5. 5

    チーズが溶けて玉ねぎがきつね色になったら皿に盛る

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