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ポテトブリトー

438 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ポテトクリームスープ 180 g
  • もち麦ご飯 1 イン分
  • アーモンドデイ・アンシュガー 50 ml
調味料/ソース
  • アンカー無塩バター 10 g
  • パルメザンチーズ 30 g
  • ブラックペッパー 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 27.34 g 25%
たんぱく質 13.58 g 12%
脂質 30.72 g 63%
提供量 337.17g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、小さく切る

  2. 2

    玉ねぎとピーマンも小さく切る

  3. 3

    フライパンに油をひき、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマンを炒める

  4. 4

    塩とこしょうで味を整える

  5. 5

    トルティーヤの上に炒めた具材とチーズをのせる

  6. 6

    トルティーヤをくるくる巻く

  7. 7

    巻いたトルティーヤを中火できつね色になるまで焼く

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