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ミン) おやつ🥚🍳 チョコエッグパン

254 kcal
#おやつ #アンチエイジング #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • HERSHEY'S 100% ココア 5 g
  • エクストラバージンオリーブオイル 5 ml
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 2 g
  • 液状アルロース 5 g
  • アーモンドパウダー 20 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.23 g 17%
たんぱく質 12.25 g 18%
脂質 19.48 g 65%
提供量 92g
調理手順
  1. 1

    卵を割って準備する

  2. 2

    小麦粉、砂糖、牛乳、ベーキングパウダー、ココアパウダーを混ぜる

  3. 3

    生地にチョコチップを加える

  4. 4

    エッグパン型に生地を半分注ぐ

  5. 5

    卵を乗せて、残りの生地を注ぐ

  6. 6

    中火で10分焼く

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