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994 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • シグネチャー冷凍エビ（バナメイエビ） 100 g
  • 生キャベツ 240 g
  • 雑穀ご飯 450 g
調味料/ソース
  • シラチャーソース 10 g
  • 低糖オイスターソース 10 g
栄養サマリー
炭水化物 158.22 g 64%
たんぱく質 60.22 g 24%
脂質 13.63 g 12%
提供量 920g
調理手順
  1. 1

    ブロッコリーをきれいに洗います

  2. 2

    ブロッコリーを一口大にカットします

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ブロッコリーを炒めます

  4. 4

    塩で味付けをします

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