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ソンミ特製キャベツスクランブル

104 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 50 g
  • 生卵 61 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.44 g 18%
たんぱく質 8.72 g 35%
脂質 5.07 g 46%
提供量 111g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    卵をボウルに割り入れてよく混ぜる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、キャベツを炒める

  4. 4

    キャベツが少ししんなりしたら卵を加え、スクランブルするように混ぜながら火を通す

  5. 5

    塩と胡椒で味付けする

  6. 6

    皿に盛り付けて完成

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