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エビカレー

調理 25分 難易度 EASY 505 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 白ごはん（レトルトご飯） 1 공기
  • 生卵 1 개
  • 冷凍エビ 85 g
  • 手作りラグー 15 g
  • ミニトマト 4 개
  • 玉ねぎ 0.5 회분(1/2개)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 78.19 g 64%
たんぱく質 30.21 g 25%
脂質 5.79 g 11%
提供量 448g
調理手順
  1. 1

    エビをきれいに下処理する

  2. 2

    玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひいて玉ねぎを炒める

  4. 4

    じゃがいもとにんじんを加えて一緒に炒める

  5. 5

    エビを入れて火が通るまで炒める

  6. 6

    カレールウと水を加えてよく混ぜる

  7. 7

    弱火で具材に火が通るまで煮る

  8. 8

    お皿にご飯と一緒に盛り付けて完成

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