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チャパゲッティごはん

鶏むね肉、スクランブルエッグ、玉ねぎ、チャパゲッティソースを炒める

調理 5分 難易度 EASY 636 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ライスプラン・パロ 全粒穀物ごはん+ 190 g
  • 玉ねぎ 0.5 会分(1/2個)
  • スクランブルエッグ 1 人分
  • オーブン鶏むね肉オリジナル 100 g
調味料/ソース
  • チャパゲッティ万能ソース 20 g
栄養サマリー
炭水化物 78.57 g 46%
たんぱく質 44.37 g 26%
脂質 20.66 g 27%
提供量 439g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れて炒める

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