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ヨーグルトボウル80g

難易度 EASY 436 kcal
#ダイエット #高たんぱく #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • カカオパウダー 1 g
  • 液状アロローズ 1.5 スプーン
  • デイリーミックス ナッツ&オリジンズ 20 g
  • ブルーベリー（冷凍） 100 g
  • ピーナッツバター クリーミー 10 g
  • バナナ 0.5 個
  • グリークデイ シグネチャー 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.09 g 44%
たんぱく質 15.78 g 12%
脂質 26.44 g 44%
提供量 316g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトをボウルに入れる

  2. 2

    ブルーベリーとバナナを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    果物をヨーグルトの上にのせる

  4. 4

    ナッツとグラノーラをかける

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